Vsi želimo biti zdravi, imeti popolno ali vsaj idealno postavo, biti srečni v krogu svojih najdražjih… Na trgu se iz leta v leto pojavljajo nova in nova dopolnila in sredstva za naše zdravje. Ne zavedamo pa se, da so ravno zelišča, zdravilne rastline in pripravki iz njih, ki nam rastejo dobesedno pred nosom, naša največja podpora našemu zdravju. Uživanje sveže hrane in prehranjevanje z lastno pridelano hrano nam omogoča, da bo naše zdravje še naprej v ravnovesju. Kopriva, regrat, trpotec, rman, arnika, šentjanževka, ameriški slamnik, sladki pelin, jagodičevje – predvsem aronija in borovnice…; vsa zelenjava in sadje, ki rastejo na naših vrtovih…vse in še več je naše superživilo in vsak si lahko doma pripravi odlična živa iz zdrava hranila.